班就喊累抱着手机就不睡
今天的班真是太累了，一整天的工作让我精疲力尽。回到家里，我只想立刻躺在床上好好休息一下。当我躺在床上闭上眼睛的时候，却发现自己无法入睡。
我抱着手机，不停地刷着社交媒体，看着朋友们的生活点滴，看着新闻和八卦。手机的光芒刺激着我的大脑，让我无法放松下来。即使眼睛已经有点累了，但还是舍不得放下手机，怕错过什么重要的信息。
时间一分一秒地过去，却依然无法入睡。我意识到手机已经成为我入睡的绊脚石，但却无法控制自己放下它。手机成了我无法摆脱的依赖，让我陷入了一种恶性循环中。
我意识到我需要改变这种习惯。我关闭了手机，静下心来，尝试通过深呼吸和放松的方式让自己入睡。虽然不是一下子就成功，但慢慢地，我感到自己的身体和大脑都开始放松下来。
