到家就喊累抱着手机就不睡
每天忙碌的工作之后，终于到了回家的时候。一进门，我就感到浑身疲惫，只想立刻躺下休息。当我抱着手机躺在床上时，眼睛却无法闭上，思绪却无法停歇。
手机成了我疲劳时的陪伴，它让我能够与外界保持联系，了解最新的消息。它也成了我无法入睡的绊脚石，让我沉溺于社交网络和游戏中无法自拔。
每当手机屏幕发出微弱的光芒，我就会不由自主地想要打开它，看看有没有新的消息。即使明知道这样会影响到我的睡眠质量，我还是无法控制自己的手指，让它们在屏幕上滑动。
抱着手机就不睡，成了我每天的习惯。我知道这样不好，但却无法改变。或许是因为工作压力太大，或许是因为生活节奏太快，让我无法在夜晚安静地入睡。
我需要找到一种方法，让自己在到家时就能真正地放松下来，不再依赖手机。我需要重新审视自己的生活方式，找到更好的平衡点。到家就喊累，抱着手机就不睡，或许只是一种暂时的逃避，而不是解决问题的方法。愿我能够早日找到自己的睡眠规律，拥有一个健康的生活。
