为什么上课很吵却能睡着
相信很多人都有过上课时睡觉的经历，尤其是在高中或者大学时期，那时候课堂气氛往往十分吵闹。尽管周围同学在交头接耳，老师在板书讲解，但是仍然有人趁机睡觉。究竟为什么上课很吵却能睡着呢？
声音过大容易产生疲劳
首先，这可能与声音过大有关系。听力是人类感官中最容易疲劳的一个，当环境中存在过多杂音时，人们可能会感到疲乏。尽管噪音可以刺激人类大脑，使得人们警觉和注意力在短时间内提高，但是当声音过大、过于频繁时，人们会逐渐疲劳，进而无法集中精力听讲。于是，人本能地闭上眼睛，以减轻疲劳感，这时候就可能趁机睡觉。
情绪平稳易进入睡眠状态
其次，这也可能与情绪有关。当环境较为吵闹时，人们可能会感到某种程度的愤怒、焦虑等情绪，这会导致神经系统兴奋，使得人们难以入睡。然而，当人们长时间处于噪音环境下时，情绪可能逐渐平稳下来，这时候人们也就更容易进入睡眠状态了。这也解释了为什么有些人在环境嘈杂的地方反而容易入睡。
遮挡噪音可能会让人更难入睡
此外，一些学者发现，当环境噪音较为刺耳时，人们在身上不断移动，将身体不同部位紧密密合，可以产生被动防护，有助于降低噪音的影响。如果人们将自己置身于一个安静的环境中，过渡的安静反而会让人感觉太过寂静，异常的安静环境可能会刺激人们的神经，让人更难入睡。
虽然上课很吵，但是人们可以通过调整心态，合理应对，从而减轻噪音对身心健康和学习效果的影响。对于身体健康和学习成绩，保证规律作息和充足睡眠十分重要，我们需要多注意日常生活中的睡眠质量。
