1. 第五期2. 因为奔跑吧兄弟是一个真人秀节目，每一期都会有不同的嘉宾参加，而沙溢是第五期的嘉宾之一。3. 除了沙溢，第五期的嘉宾还包括邓超、王祖蓝、陈赫、Angelababy、李晨等人，是该节目中非常经典的一期。
沙溢在泥潭是《奔跑吧第十一季》第十一季第十期。
2023年5月25日《奔跑吧第十一季》在长春延吉录制第十期，跑男路透这一期有泥潭大战，跑男全员变泥人。嘉宾分为粉队和蓝队两组，粉队成员是李晨、沙溢、白鹿、魏大勋和孙珍妮，蓝队是baby、周深、范丞丞和施柏宇。在游戏中，各位跑男成员要进行泥人造型大赛，他们需要在规定时间内，用泥巴制作出各种造型，这些造型包括了恐龙、熊猫、狮子等等。
李晨、Angelababy、白鹿和范丞丞被称为跑男四泥，他们从头到脚都是泥，连一根头发丝都不放过，四个人是放开了玩，不在乎形象。其中范丞丞还弄了个造型，头发竖起来，跟定型了一样，加上他的脖子很长，看上去十分搞笑。
